O benen.

Bij O-benen staan de knieën naar buiten waardoor ze verder uit elkaar staan. In welke mate dit voorkomt kan verschillen per persoon. Omdat bij O-benen de knieën uit elkaar staan komen de pezen en spieren die aan de buitenzijde van de knie zijn gelegen op overmatige rek. 

​

​Oorzaak.

Een oorzaak van O-benen kan zijn dat de voeten naar buiten gekanteld zijn. Wanneer de voeten naar buiten kantelen, gaat de knie naar buiten staan als evolg van. De stand van de voeten en daarmee de knie is te corrigeren met podotherapeutische steunzolen. Door de voet aan de buitenkant te ondersteunen komt de voet recht te staan.  De knieën komen op deze manier ook rechter te staan waardoor de spieren en pezen aan de buitenzijde van de knie minder op rek komen.

 

​​Behandeling.

• Ondersteunen of corrigeren van de voetstand met podotherapeutische steunzolen.

• Schoenadvies.

• Aanvullende oefeningen voor de knie + evt. fysiotherapie.