Hernia.

Een hernia (hernia nuclei pulposi) is een uitstulping van een tussenwervelschijf in de wervelkolom. De uitstulping drukt tegen het ruggenmerg of tegen een zenuw waardoor deze geïrriteerd of ontstoken raakt. Het kan op verschillende plekken voorkomen, maar komt meestal voor in de lage rug. Het verslijten van wervelschijven is een proces wat voorafgaat aan de hernia. Dit wordt discusprotrusie genoemd.

​

​Oorzaak.

Een hernia kan ontstaan door een slechte houding, veel zitten, overbelasting en door te weinig lichaamsbeweging. Ook kan het in de familie voorkomen (erfelijk). Verder worden we allemaal ouder en kan slijtage van een tussenwervelschijf ook aanleiding geven tot deze klacht..

​

Symptomen.

• Het kenmerkt zich in eerste instantie met klachten in de lage rug, waarbij de pijn wisselend kan zijn. Soms zullen er periodes zijn dat je er geen last van hebt. Tijdens andere periodes kan het zijn dat u zelfs uw werk niet kan doen, omdat de pijn te hevig is.

• Omdat een hernia op een zenuw kan drukken kan de pijn uitstralen richting de billen en naar één of beide benen. De pijn richting de onderbenen uit zich vaak in krampen of tintelingen. 

• Er kan sprake zijn van een verminderd gevoel of spierzwakte waardoor bijvoorbeeld een klapvoet kan ontstaan. 

• Bij het hoesten, niezen of persen kunnen de klachten erger worden, omdat dan de druk op de tussenwervelschijven groter wordt. De oorzaak kan achterhaald worden door verschillende lichamelijke testen.

​

Behandeling.

• Ondersteunen of corrigeren van de voetstand met podotherapeutische steunzolen.

• Schoenadvies.

• Demping creëren in de steunzool.