top of page
Hielspoor

Hielspoor.

Wil je meer inzicht in jouw klachten en geheel kosteloos en vrijblijvend kennismaken met Podomotion? Dat kan met ons Gratis Voetenadvies! Tijdens dit adviesgesprek maak je kennis met één voetexpert.

Over hielspoor

De belangrijkste symptomen van hielspoor zijn:

  • Pijn en stijfheid onder de hiel bij lang staan en lopen.

  • Startstijfheid (met name in de ochtend).

  • Na een stukje lopen wordt de hielpijn weer wat minder.

  • Lang lopen en staan kan problematisch zijn waardoor je je beroep of sport niet meer kan uitvoeren.

Oorzaken

  • Voetafwijkingen: platvoeten en holle voeten.

  • Afwijkend looppatroon.

  • Sporten: dit veroorzaakt vaak overbelasting.

  • Stijve en/of korte kuitspieren.

  • Slechte schoenen: geen goed voetbed en / of slechte demping.

  • Trauma: soms kan hielspoor van het ene moment op het andere ontstaan, bijvoorbeeld als je met de hiel op een scherp steentje stapt.

  • Overgewicht (soms door zwangerschap).

  • Leeftijd, vooral bij mensen boven de 45 jaar komt het meer voor.

  • Staand beroep: Veel en lang staan veroorzaakt veel druk op de hiel.

  • Hielkussen atrofie (weinig dempend vetweefsel onder de hiel, vooral bij ouderen).

  • Zenuwbeknelling op de plek van het hielspoor.

Hoe help ik je van je hielspoor af?

Onderzoek na de oorzaak van de klacht(en).

Voetonderzoek

✅ 3D voetscan.

✅ Drukmeting.

✅ Loopanalyse.

✅ Lichaamsfunctie onderzoek.

Behandeling van de klacht.

Ontwerpen van de steunzool_edited.jpg

✅ Podotherapeutische steunzolen.

✅ Manuele therapie.

✅ Oefentherapie.

✅ Schoenadvies.

Nazorg.

achillespees hardlopen.jpg

✅ 6 Maanden nazorg om voor het beste resultaat te gaan!

✅ Aangesloten bij alle zorgverzekeraars.

faq
bottom of page