Koop je schoenen nooit te groot! Schoenen zijn te groot wanneer je meer dan 1,5 cm ruimte hebt vanaf de langste teen.
De tenen moeten vrij in de schoen liggen en mogen de neus niet raken tijdens het lopen.
Voor een goede afwikkeling en stabiliteit moet het buigpunt van de schoenzool onder de bal van de voet liggen. De schoenzool mag niet kunnen buigen onder de hiel of bij de middenvoet.
Het contrefort & cambreur moet stevig zijn. Het contrefort biedt stabiliteit bij het eerste hielcontact tijdens het lopen. Een stevig cambreur geeft steun aan de voet.
De beste wreefsluiting is een vetersluiting. Voor goede stabiliteit is het belangrijk dat de schoen goed gestrikt wordt.
De hak moet minimaal 1 cm tot maximaal 4 cm hoger zijn ten opzichte van de voorvoet.
Voor een goede vochthuishouding en warmteregulatie in de schoen is het van belang dat de binnenvoeren van leer of van sympatex is.
De eisen gelden voor zowel dagelijkse & sportschoenen.