Klauw en hamertenen.
Wat zijn klauw- en hamertenen?
Klauw- en hamertenen zijn teenstandafwijkingen waarbij één of meerdere tenen krom trekken.
-
Hamertenen: De teen is gebogen in het middelste gewricht, waardoor het topje naar beneden wijst.
-
Klauwtenen: De teen is zowel in het basis- als het middelste gewricht gebogen, waardoor de teen als het ware ‘klauwt’.
Deze afwijkingen kunnen geleidelijk ontstaan en zorgen vaak voor pijnklachten, eeltvorming of drukplekken.
Herken je deze klachten?
Veelvoorkomende klachten zijn:
-
Pijn aan de tenen of voorvoet
-
Likdoorns of eelt bovenop of tussen de tenen
-
Rode of geïrriteerde huid door druk van schoenen
-
Moeilijkheden met lopen of het dragen van schoenen
Onze bewezen aanpak bij klauw en hamertenen
De podotherapeut van Podomotion onderzoekt de oorzaak van de teenstand en stelt een persoonlijk behandelplan op.
Behandelmogelijkheden zijn onder andere:
-
Ortheses: een op maat gemaakte siliconen teenstukje om druk te verminderen en de stand te corrigeren
-
Steunzolen: om de voetstand te verbeteren en overbelasting te voorkomen
-
Schoenadvies: hulp bij het vinden van goed passend schoeisel
-
Oefentherapie: ter versterking van de voetspieren en verbetering van de teenfunctie
In sommige gevallen, bij ernstige en pijnlijke afwijkingen, kan een operatieve correctie nodig zijn. De podotherapeut kan hierover adviseren en zo nodig doorverwijzen.
Preventie en tips
-
Draag schoenen met voldoende ruimte bij de tenen
-
Vermijd langdurige druk of wrijving
-
Voer regelmatig voet- en teenoefeningen uit
-
Laat uw voeten tijdig controleren bij klachten