Voet therapie
Verschillende soorten voet therapie kunnen een bijdrage leveren aan het herstel van de klachten en/of voorkomen van klachten.
- Podo manueel therapie.
- Oefentherapie,
- Medical taping.
Meer over voet therapie
Podo manueel therapie.
Manuele therapie richt zich dus op het beter laten bewegen van de gewrichten in ons lichaam. Blokkades kunnen er voor zorgen dat er functies van spieren, botten, ligamenten verstoord worden. Dit kan het bewegingspatroon negatief beïnvloeden. Door middel van een manipulatie, een snelle korte impuls van het te behandelen gewricht.
Oefentherapie.
Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten.
Door het doen van oefeningen kan je spanning van het lichaam af halen en aangedane structuren weer op trainen.
- Voetoefeningen.
- Enkelstabiliteit.
- Rek/kracht oefeningen.
Medical taping
De elastische tape ondersteunt het spierstelsel, lichaamseigen genezingsprocessen en beïnvloedt de neurologische en circulatie systemen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
De achterliggende gedachte hierbij is dat spieren niet alleen invloed hebben op de bewegingen van het lichaam, maar bijvoorbeeld ook de bloedsomloop, het lymfestelsel en de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Als de spieren niet goed werken, kan dat dus resulteren in uiteenlopende klachten en symptomen. Wanneer de niet goed functionerende spieren echter ondersteund worden met deze speciale elastische tape, zal dat het zelf herstellend vermogen van het lichaam stimuleren.